脑梗,也叫脑梗死,又称缺血性脑卒中。具体些说,就是指局部脑组织因血液循环障碍,缺血、缺氧而发生的软化坏死。因此,要想不发生脑梗,就要保持血液循环顺畅。
血管一旦堵塞就会血流不畅,就会出现相应的症状,当血管堵塞出现在脑部时则会出现3个身体症状:
1、步态异常
步履蹒跚,走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化,并伴肢体麻木无力时,则是发生脑血管堵塞的前兆信号。
2、血压异常
当患上脑血管堵塞的时候,则患者会出现血压升高的前兆,而如果血压降低的话,则是脑血栓的前兆。
3、突发眩晕
眩晕是脑血管堵塞的前兆中极为常见的症状,可发生在脑血管病前的任何时段,尤以清晨起床时发生得最多。特别是高血压患者,若1~2天反复出现5次以上眩晕,发生脑出血或脑梗死的危险性增加。
那么,如何能够避免血管堵塞,预防脑梗呢?
一是要控制血压,避免血压剧烈变化,尤其是有高血压的患者,平常就要监控血压状况,注意血压波动大的时候,及时就医,避免出现脑梗。
二是不要情绪激动,要注意避免生气或过度疲劳和紧张,避免因情绪剧烈变化,引起脑血管出现问题,或者引起血压升高。
三、平常多喝水,注意营养均衡,多吃天然硒荞子茶
天然硒荞子茶——清除血液垃圾,降低血脂,养护血管
平时可以用天然硒荞子茶泡水喝,或是煮粥食用,天然硒荞子茶富含芦丁,具有降低毛细血管脆性,改善微循环的作用;此外还含有维生素、烟碱酸等营养物质,可减少血管壁的残留,促进血管壁疏通,起到调节血压的作用,降血脂的效果也很好,因此,多吃天然硒荞子茶,能够避免血管堵塞,预防脑梗和心梗。
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