防范风险分为主动预防和被动预防，投保保险属于事后预防。其实很多疾病是可以通过主动预防来防范的，特别是对于已经在奔四奔五路上的70后、80后们。
以下内容主要来自两本书，一本是《化验单背后的学问》，一本是得到上的音频课程《给忙碌着的糖尿病医学课》。以下内容仅供参考，具体问题还得请教医生，但以下内容，特别是第二篇糖尿病的筛查和预防绝对对你和你的家人有帮助！
一、糖尿病是什么病
糖尿病是内分泌代谢疾病中的常见病多发病，是继心脑血管病和恶性肿瘤后人类的第三大健康杀手。糖尿病是临床上除了恶性肿瘤以外临床医生最害怕的疾病，被称为“慢性之王”。糖尿病患者（特别是病情长期得不到控制的患者）后期身体会千疮百孔，你能想到的身体器官都会出问题，而且一旦出问题就很难治疗。如果患者还同时伴有其他疾病，那么很多常规治疗手段没法使用，如需动手术的话，也会大大增加手术的风险。糖尿病虽是慢性病，但控制不好的话，凶险程度远远超过你的想象。对于糖尿病我们要做到早监测、早诊断、早预防、早控制。我国18岁以上的人群糖尿病患病率超过10%！
二、糖尿病有哪些特点
1、糖尿病早期很难被发现
2、糖尿病一旦发现几乎是无法逆转、无法根治的，只能做控制延缓病情
3、糖尿病本身不致命，但会引起各种严重并发症。
糖尿病患者若得不到很好的治疗，10年内肯定会患上各种并发症，这些并发症可能发生在任何器官，特别是眼睛、双脚、肾脏、血管、心脏、大脑。糖尿病严重的并发症有：双目失明、截肢、糖尿病肾病等。
我们村去年有位60多岁阿姨糖尿病后期出现视网膜病变导致失明，丈夫不得不每天看着她，下地干活都要带上她。最后她觉得太过拖累家人，最后上吊自杀了。我还见过一位83岁的老奶奶糖尿病后期导致糖尿病足，结果老太太为了要活要求医生主动给她截肢。
糖尿病足图片过于恐怖，我就不放图片了，各位可以自行搜索看看。
三、人们对于糖尿病常见的态度
1、满不在乎
糖尿病前期患者是没有太大感觉的，这让很多人会麻痹大意，从开头就不好好做治疗和控制。
2、充满幻想
在外面听个偏方，以为就能把糖尿病给彻底治好
3、自暴自弃
既然糖尿病治不好，那就不治了，爱咋咋的
四、糖尿病的分类
I型糖尿病
主要见于孩子，属于人体免疫缺陷疾病。
病因是人体免疫细胞会误杀胰岛细胞，使得人体没法正常分泌胰岛素进而没有办法控制血糖，主要治疗方法就是补充胰岛素。
II型糖尿病
主要见于大人，我们平时听到的糖尿病主要说的就是II型糖尿病。
II型糖尿病发病原因是胰岛细胞分泌胰岛素能力下降，还有就是胰岛素受体对胰岛素响应能力下降，以上两项主要因素共同导致了II型糖尿病。
II型糖尿病的高发跟现代的生活方式息息相关。
II型糖尿病高发的原因
1、现代的生活方式
肥胖、缺乏运动、吃太多动物脂肪、压力大、失眠都是糖尿病的诱因，现代的生活方式。世界范围内90%的糖尿病患者超重，一个肥胖患者患病的概率是普通人的3倍。
2、节俭基因作祟
能吃饱肚子在现在是再正常不过的事，可在远古时代，我们的祖先跟动物其实没多大区别，吃一顿饿三顿是常事。古人获取食物是极其困难的，偶尔一次得到很多食物就拼命吃，把这些食物转化成能量在身体里储存起来，然后在需要的时候慢慢释放供人体所用。人体用这种方式来应对当时残酷的困境，以此让自己可以生存和繁衍。这套系统就是人体的血糖控制系统，控制这个系统的基因被大家形象的称为“节俭基因”。
可在现代社会，食物便宜且容易随时得到，人们可以一天三顿都吃饱，不够再来个下午茶和夜宵。这对于人体的血糖控制系统产生强烈的冲击，以前古人是一个礼拜吃顿饱饭系统工作一次，现在是一个礼拜天天吃饱喝足加不定时的夜宵和下午茶系统要工作20-30次，长此以往血糖控制系统会崩溃，最后没法调节人体的血糖，II型糖尿病就发生了。
五、糖尿病典型症状“三多一少”
“三多一少”说的是多食、多饮、多尿和体重下降。糖尿病早期很难被发现，当出现“三多一少”的时候通常已经比较严重了。
多饮喝多尿的关系
糖尿病会严重影响肾脏的功能，导致肾脏无法完成对水的重吸收和利用，肾脏会把水分直接排除体外，这样导致人体缺少水分，缺少水平就要多喝水，这是一个正向循环过程。越喝越渴，越渴越喝！
多食和体重下降的关系
直观上觉得血液里糖分特别多，人体细胞会获得大量的能量，人会变胖。可恰恰相反，在胰岛素系统失灵的时候，人体细胞压根就感觉不到血糖的存在。血糖无法被正常吸收，反而都从尿里白白流失掉了。所以时间一长，人体反而会进入缺乏营养的状态，体重下降和暴饮暴食同时出现，也就不奇怪了。另外，糖尿病病人的尿是甜的也就好解释了！
下一篇讲糖尿病的筛查和监测！
于京齐总有一篇会帮到你！
