身体想要健健康康的，那么首先要确保血液循环不出问题，因为一旦人体内部的血液循环受到阻碍的时候，很多疾病就会找上门来，血液循环的畅通需要我们提供健康的血管。
一旦体内血管被堵塞，那么血液循环肯定会出现问题，如何及时发现身体血管被堵塞呢？
此处颜色越深血管堵得越厉害！
北京中医药大学教授李志刚给大家推荐一个小方法，这个方法就是中医四诊中的望诊——望舌。
▲李志刚，北京中医药大学教授、主任医师、博士生导师、硕士研究生导师。
望诊是中医一个非常有特色的诊法，我们可以通过观察舌头的颜色来分辨血管的堵塞程度。
我们的舌为心之苗，心血主脉，所以我们的舌头如果发现了舌头的颜色青紫，甚至有瘀斑的时候，这个就意味着我们的血管发生了堵塞。
舌头发青发紫：体内有瘀血现代医学研究证实，任何病因引起的静脉瘀血、血流缓慢、血粘度增高、毛细血管扭曲畸形、血管脆性增加、血管收缩痉挛、血中缺氧、血栓阻塞等。
这些都可导致舌的微血管循环不良、血管颜色变深变紫，从而出现青紫舌。
舌上淤斑：血脉淤阻舌头如果呈现出淤斑，绝大多数都是由于血液循环受到阻碍所导致的，是血液中的含氧量下降，血管淤血导致的，这种情况中医称为血脉淤阻。
脚上有个“皇帝”穴这里通了，血管也通了
血管堵塞不要怕，李志刚教授教大家一个简单实用的方法，按揉公孙穴，血管堵塞的人，平时常按揉公孙穴对疏通血管有帮助。
公孙穴：疏通血管
公孙，经穴名，出《灵枢·本输》，属足太阴脾经，足太阴之络穴，八脉交会穴之一，通冲脉。
公孙穴就像皇帝一样可以指挥四方，那么通过按揉公孙穴就可以调动全身，所以按揉这个地方可以接触全身的疲乏，对五脏皆有调节作用。
血管堵塞可以常按揉公孙穴，可有健脾生血的功能，调节气血盛衰，加强益气活血，疏通血管的作用。
在足大趾与足掌所构成的关节（第1跖趾关节）内侧，往后用手推有一弓形骨（足弓），在弓形骨后端下缘可触及一凹陷，按压有酸胀感。
用双手拇指指腹按压公孙穴，按压时要注意力度稍重，每次按摩5到10分钟，每日按摩2次。
血管是最怕堵的，所以一定要经常按摩脚上的这个能够疏通血管的“皇帝”穴，血管通了，舌头的颜色也会慢慢恢复，疾病也自然就远了！
这么好的方法一定不要私藏了，发给更多需要的朋友看看吧~
（注意：本文所用为基本方，使用前请咨询医生指导。）
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