中国已成世界第二大肥胖国：美国华盛顿大学一项研究发现当前全球约70亿人中有21亿胖子。其中，中国有万“肥胖”，3亿“超重”。仅次于美国，成为世界第二肥胖国家。印度、俄罗斯、巴西等国紧随其后。通常，身高体重指数（BMI）=体重（公斤）除以身高（米）的平方，指数在18.5到25之间为正常，25至30之间为超重，达到或超过30为肥胖。
据统计，超重人口中，有2/3的人承受各种慢性病的折磨。根据美国生命保险协会调查：糖尿病在超重人群中的发病率是普通人的10倍，胆结石在超重体重人群的发病率是普通人的6倍。当标准死亡率为%时，超重20%的肥胖者死亡率为%，超重35%到40%的死亡率为%，表明随着肥胖程度的增加，死亡率迅速攀升。
肥胖率与国民收入程度成正比。人民生活越富裕越容易肥胖。但穷国也面临肥胖难题，据全球健康问题专家说：“全球肥胖人口中，有2/3来自发展中国家”。实际上，肥胖问题在中东和北非尤其突出，这两个地区，超过58%的成年男性和65%的成年女性超重。
据英国伯明翰大学一项调查发现，较之西方，中国的儿童更多的由祖父母抚养，很多祖父母在儿时经历了饥荒和贫困，在他们观念中，苗条代表贫穷和不健康，肥胖意味着富态、健康。据统计过去30多年，我国成年人肥胖率增长了28%，儿童肥胖率增长了47%。根据国民体制监测公报显示，当前有12%的儿童“超重”。
肥胖有两类：1、症状性肥胖：因为生病服用激素类药物，引起内分泌紊乱造成肥胖，这类肥胖病人占整个肥胖人数的5％左右；2、单纯性肥胖：因过度摄入热量，导致脂肪堆积，这类肥胖人数占肥胖人总数的90％以上。
1、遗传：父母肥胖，其子女更容易肥胖；2、饮食结构不合理：脂肪、谷类及其他碳水化合物含量过大；3、运动少；4、心理不重视：习惯“借酒浇愁”“化悲愤为食量”等。
为了追求骨感，很多人尤其是女性盲目节食、催吐、吃减肥药……。实际上，过度减肥、非科学减肥容易诱发饮食紊乱、贫血，严重会出现卵巢萎缩、更年期提前以及不孕等问题，据统计，当体重低于标准体重的65%以下时，病人的死亡率提高10%~15%。
为解决肥胖难题，多国政府出妙招：1、迪拜当局曾制定用黄金换脂肪的方案，参与者在30天内减掉1千克就获得1克黄金。2、马来西亚军方承诺如果士兵能够在半年内减掉10公斤赘肉，就奖励休假。3、南非警察部部长放狠话：警察不应该在追击罪犯的过程中，为自己的啤酒肚所累，肥胖警察，如果不减肥就开除。
什么是痛风大多数人对痛风病感到十分陌生，但是痛风病已开始威胁人的健康。所谓痛风是指因长期嘌呤代谢障碍、血液中尿酸升高引起组织损伤的一种疾病。
痛风引发的后果痛风病虽然不致命，但后果十分严重。痛风的临床特点是高尿酸血症、急性关节炎反复发作，最后导致痛风石形成，关节出现畸形，肾脏实质受到损伤和肾尿酸结石。因为通常嘌呤在血液中转化为尿酸，并通过肾脏排出体外。如果尿酸的摄入超过了排出，血液中的尿酸钠水平就会升高，并沉积在组织内，主要是关节与软骨处，引起炎症反应，造成痛风。痛风急性发作时可出现关节的红肿、剧痛，以大脚拇趾为最常见；还会有寒战和高热，严重影响患者的生活质量。尿酸还可沉积在肾脏，造成慢性肾炎或肾脏结石。
痛风从何而来作用于这种疾病的嘌呤来自何方呢?它与肥胖到底有着何种联系?嘌呤是核蛋白的分解产物即体内核酸代谢的产物，也是食物中一种重要成分，主要来源于富含蛋白质的食物中。比如动物的心、肝、肾等内脏，鱼子、沙丁鱼、蚝等海产品，还有酵母等药品中含有较多量的嘌呤或嘌呤前身物。
从来源上来看，嘌呤的基本来源有两种：1.外源性：由食物中核蛋白分解产生。2.内源性：由体内核蛋白分解形成，即核蛋白----核酸----嘌呤----尿酸。尿酸的三分之二由肾脏排出体外，三分之一从大肠排出。当体内产生的尿酸超过肾脏本身排泄能力时，尿酸即积聚形成结石。
肥胖与痛风的关系肥胖跟痛风本身没有直接关系。痛风主要是跟高尿酸有关，而高尿酸跟肥胖关系很密切。肥胖的人往往都是高尿酸人群，高尿酸的人吃了含嘌呤的食物就会引发痛风，“发作”也常常在美餐之后。
肥胖者中，痛风的发病率较非肥胖者高3倍，而且血尿酸水平与体重、体质指数均呈正比。值得注意的是，腹部型肥胖的女性更加容易患痛风。腰围/臀围比值越大，痛风的发病率也越高。有人简单地认为，只要杜绝动物内脏和瘦肉的摄入，就不会有嘌呤的困扰了，实际上那只是一部分对策。
肥胖可以从以下几方面影响血尿酸水平：1，尿酸是嘌呤代谢的产物，而嘌呤是一种含氮环形结构物质，是核蛋白代谢中间产物，在自然界（动植物组织中均有）中广泛存在。肥胖者的饮食结构中含有过多的高嘌呤饮食，如动物内脏、海产品、大豆等，另外食量也比普通人大得多，所以嘌呤的摄入量就多得多，尿酸的合成也相应增加。由于高蛋白高嘌呤饮食摄入较多，所以外源性的核蛋白分解也就较多，自然引起尿酸升高，加重痛风症状。有资料报道，从对50岁以上的名受检者的血尿酸进行的测定发现，肥胖者较非肥胖者高尿酸血症的患病率高3倍。可见，肥胖度越高，血尿酸水平越高，痛风的患病率也越高。
2，肥胖者存在胰岛素抵抗，可导致肾脏对尿酸的清除率下降，尿酸的排出减少。
3，肥胖者在减肥过程中，容易产生酮体，而酮体则使尿酸自尿液排出减少。
1、洗肠、清理宿便：
消除便秘症状、痔疮、口臭、腹胀、食欲不振等，提高免疫功能；预防及改善腰酸背疼、抗癌、抗肿瘤，降低血脂、胆固醇、降血糖、防治慢性病，美容抗衰老；祛斑、祛痘、祛皱。
补水洗肠原理：通过纤维吸水膨胀，充开肠道皱褶，浸泡积存于肠皱中已多年的宿便，使干硬、腐败且顽固的宿便从肠壁上剥离，同时包裹肠道内的油脂、胆固醇一起排出体外。
2、控制肥胖：
由于膳食纤维能增强胃部的饱足感，如果在饭前服用高纤餐，就可以减少人的饭量，而高纤餐含的热能比一般食物中的热能低很多，(更多精彩内容请治疗白癜风药河南治疗白癜风医院
