关节炎被称为世界头号致残性疾病，全世界关节炎患者约有4亿人，中国患者有1亿以上。关节炎的症状为红、肿、热、痛、功能障碍。进一步发展可致关节畸形，造成残疾。关节健康与年龄15岁至30岁：关节处于完美状态。感觉不到任何异样。30岁至40岁：可能出现第一次“脆弱期”，髌骨软骨轻度磨损，短期膝关节酸痛，持续几个星期到几个月。此时关节开始拉响警报。40岁至50岁：半月板出现退变，关节酸痛。需要开始保养关节。50岁以上：髌骨软骨全层磨损，骨关节炎发生，出现明显疼痛。此时要注意减少运动。生活中的注意事项关节的寿命是有限的。关节病不是老年人的专利！遗憾的是，在生活中，很多人对关节的保护意识很差。有些看起来是健康的行为和运动，却可能是加速关节退化的原因。跪着擦地跪着擦地板，髌骨的压力会压在股骨上，等于两块骨头间的软骨直接压到地面上，时间一长，有的膝盖就无法伸直，起不了身。如果非要跪着擦，可以考虑在膝盖下方垫个软垫，且跪的时间不能太久，最好每10—20分钟就要休息一下，可以保持血液循环通畅。爬山人在爬山时，膝关节弯曲处于弯曲状态，会负担全身的重量。尤其在下山、下楼梯时，身体会前倾，可身体也会自觉地保持平衡而后倾。这样两种力集中在膝关节，会使膝关节受到很大冲力。此时，膝关节承受的重力，几乎是自身体重的7倍。下山时最好带上拐杖，分散重力。速度尽量放慢，用脚掌着地，不要使脚掌猛然接触地面。太极拳老年人喜欢打太极拳，太极拳中会经常蹲低裆位珰马步，这和爬山跳绳一样，容易造成关节损伤。老年人由于年龄原因，身体分泌润滑液的数量在减少，就更容易膝盖疼痛，因此老人打太极应少蹲低裆位马步。家务过多家庭主妇干家务，劳动量虽然都不大。但长时间洗碗、擦地等，手腕关节肯定痛。再加上长时间受凉水刺激，更容易发炎。过度负重，则会引发手腕及手肘的关节炎。女性应注意劳逸结合，避免长时间劳动。洗衣服、洗碗尽量用温水。关节和关节的炎症关节是骨与骨之间可活动的连接。关节的构造包括关节腔、关节软骨、滑膜、关节囊、血管和感觉神经。关节炎是指关节及其周围组织的炎症。常见的关节炎包括风湿性关节炎，类风湿性关节炎，骨关节炎等。风湿性关节炎风湿性关节炎属变态反应性疾病，与溶血性链球菌感染有关。症状表现为急性发热和关节疼痛。疼痛常见四肢大关节：肩、肘、腕、膝和踝。疼痛呈游走性且反复发作。血液化验会显示白细胞增高和血沉增快。类风湿性关节炎类风湿性关节炎属自身免疫性疾病，与遗传有关，并且多发生于感染后。环境因素如吸烟、受寒、受潮、外伤和精神刺激都可能是类风湿性关节炎的诱因。好发于40至60岁女性。早期症状表现为晨僵。活动后减轻或消失。类风湿性关节炎多为对称性，一般出现多个小关节的肿胀和疼痛。关节滑膜持续反复发炎，软骨和骨的破坏，造成关节的强直和畸形。类风湿性关节炎还会导致全身广泛性病变。骨关节炎骨关节炎有时也被称为退行性关节炎、退化性关节炎或骨性关节炎。多见于中老年人。女性多于男性。骨关节炎好发于负重大的膝关节、髋关节和脊柱关节等部位。原因多半为关节腔内润滑液减少以及软骨的退化和破坏造成关节软骨退行性变和继发性骨质增生。骨关节炎的诱发因素包括肥胖，糖尿病和过度使用。关节保健关节的健康保健从30岁就要开始做起。除了适量的运动,适当地补充关节健康的功效型营养品，对保持关节的健康会起到重要的作用。菠萝蛋白酶（BromelainPlus）菠萝蛋白酶从菠萝科植物的茎、叶或皮中提取。有较好的抗炎作用。可用于外伤、运动损伤、关节炎、鼻窦炎、血栓性静脉炎、糖尿病溃疡，手术后减轻疼痛及促进疤痕愈合，也可用于痛风、轻微瘀斑、痔疮的辅助治疗等。mg菠萝蛋白酶可替代非甾体类抗炎药。菠萝蛋白酶还可抑制血小板的聚集，加速纤维蛋白原的降解。用于心血管疾病如减少脑梗塞和缓解心绞痛等。骨胶原（Glucosatrin）骨胶原的主要成份包括葡萄糖胺、齐墩果酸、黄芩和乳香。葡萄糖胺是关节软骨和关节液的天然组织成份，是形成软骨细胞的重要营养素。对生成指甲、筋腱、皮肤、关节液、骨骼、韧带，尤其对改善关节炎病症有特殊作用。齐墩果酸，从地夫子（地葵，扫帚子）中提取，跟黄芩都是COX-2酶抑制剂，具有镇痛，抗炎、抗过敏和抗变态反应的作用。乳香有消炎止痛、消肿、活血化瘀的作用。骨关节配方（PrimeJointSupportFormula）骨关节配方的主要成分为葡萄糖胺和碧萝芷（pycnogenol?）。碧萝芷为有效的抗氧化剂，保护细胞免受自由基破坏，改善关节功能。斯科蒂·皮蓬（ScottiePippen），前美国职业篮球运动员。17年的NBA职业生涯中他做过15次手术，他坦言手术中的痛苦无人能体会，术后的恢复更是难以承受，是Isotonix?的关节配方帮助了这位巨人，十多年的相伴以至于让这位巨人无偿为PrimeJointSupportFormulabyIsotonix?代言！
看白癜风哪个医院看的好小孩白癜风能治好吗
转载请注明：http://www.yomyc.com/jbzd/3660.html
