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导语古往今来,男人被看成是一个家庭的顶梁柱,然而在社会高速发展的今天,由于各种原因,这根顶梁柱拉响健康警报,越来越多的男性出现亚健康和男性疾患。其中烟酒是男人的第二张名片,都说烟酒不分家,这样最潇洒。可这样的潇洒却是拿生命做代价,烟酒是威胁男人健康的最大杀手。Nosmoking,Nocrying.香烟是魔鬼的契约年5月30日,卫生部发布:中国吸烟人群逾3亿,另有约7.4亿不吸烟人群遭受二手烟的危害,每年因吸烟相关疾病所致死亡人数超过万。地球人都知道,吸烟危害人体健康,还会导致一系列疾病。大多数人都停留在认为抽烟伤肺的初级阶段,对于男人来说,长期吸烟的危害不仅仅只有肺部!那对于男人来说,吸烟对身体究竟有哪些损害呢?■吸烟导致血栓,引发各种心脏病吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快,血压升高,心脏的承受能力减弱,心肌缺氧引起冠状动脉梗塞,心脏局部缺血(或心胶痛)促使动脉粥样化累积,许多心脏疾病开始发生。在30和49岁之间,吸烟者心脏发病的机率极高,是不吸烟者的五倍。戒烟者发现一年后他们心脏发病的机率下降一半。 ■吸烟对脑部的损害吸烟会引致多种脑部疾病,会减低循环脑部之氧气及血液,引致脑部血管出血及闭塞,而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛,使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。■吸烟对口腔的损害吸烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎,味蕾受损,口味和嗅觉能力大大减弱。接下来,就很容易导致口腔癌,大约2/3的患者在发现口腔癌后仍可艰难地活下去。同时,烟气可使咽喉中的温度从37°C增加到42°C,引起里面的粘膜微度烧伤而产生慢性热创伤,最终则导致喉癌。■吸烟对肺部的损害吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍,降低局部性抵抗力,容易受到感染。吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。初期病徵不会被察觉,直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿,肺部支气管内积聚之有毒物质,会阻碍人体吸入之空气正常呼出,令肺部细胞膨胀或爆裂,导致患病者呼吸困难。■吸烟对胃部的损害患有肠胃性疾病者,吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者,溃疡处的愈合会减慢,甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统,加速唾液及胃液的分泌,使胃肠时常出现紧张状态,导致吸烟者食欲不振。另外,尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩,亦令食欲减退。■吸烟对全身骨骼的损害尼古丁令血管收缩,降低了流到新生骨骼的血量。吸烟时吸入的一氧化碳,亦同时减少进入身体的氧气比率。吸烟会引致盘骨炎及背痛,有严重背痛的人大部份都有很大烟瘾,这是由於吸烟会引致流向关节盘的血液减少,关节盘因而提早退化。吸烟会引致关节炎。每天吸食一包烟,将提高患病率达50%。吸烟导致骨质流失更快。吸烟会干扰雌激素,而雌激素正是骨骼发展的重要荷尔蒙。■吸烟对肝脏的损害吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用,令血中脂肪增加,使到良性胆固醇减少,恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。■吸烟对肠的损害吸烟会导致结肠癌。患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比。研究显示停止吸烟虽然可以减低其他疾病例如心脏病、肺癌等的机会,但患上结肠癌的危险就仍然非常大。■吸烟对生殖系统的损害尼古丁对中枢神经系统有先兴奋后抑制的作用,一氧化碳对人体的影响也最大,它们都会降低人们体验美妙性爱的感受。同时还会促使阴茎海绵体平滑肌收缩,从而导致阳痿。美国波士顿大学医学院经过研究也发现,吸烟对性器官有影响,它会使阴茎变小。另外,吸烟影响精子活力,使畸形精子增多,停止吸烟三至六个月后,方可恢复正常。如想要一个聪明、健康的孩子,婴儿专家提倡一定要停止吸烟三到六个月。■二手烟的危害抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质,大部分这些物质都是很强烈的刺激物,其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停止吸烟后,这些粒子仍能停留在空气中数小时,可被其他非吸烟人士吸进体内,亦可能和氡气的衰变产物混合一起,对人体健康造成更大的伤害。Nodrinking,Nocrying.小小一口酒,危害万万千虽然酒类含有一定的营养物质,不过也得强调酒类对健康的危害?其实,酒精已经成为继烟草之后的国际性第二大健康问题?世界卫生组织还将酒精和吗啡一起列为心理依赖性?生理依赖性和耐受性最强的毒品,据统计酒精的依赖性是烟草的3倍,甚至远远大于可卡因和大麻?我们在路边经常能看到交通执法部门关于关于酒驾危害的公益广告,其实饮酒对男性危害不止是这些,还有:■饮酒导致内分泌疾病过量饮酒与糖尿病发病增高有关。长期过量酒精摄入可以导致胰岛的形态结构发生改变,继之影响到胰岛的功能。有研究发现,大量酒精摄入是男性骨量丢失及骨质疏松的高风险因素。■饮酒导致消化系统疾病酒精可降低Oddi括约肌的压力,有助于十二指肠液返入胰管,引起急性胰腺炎。长期大量摄入酒精还可致酒精性肝病。酒精还与糜烂性胃炎相关,是临床上常见的上消化道出血原因之一。■饮酒导致心脑血管疾病①对心血管的危害:长期大量饮酒可导致脂代谢紊乱、冠状动脉硬化、心脏病及脑梗死的发生;饮酒还可引起窦性心动过缓、窦性心动过速、心房纤颤、房性早搏、室性早搏等心律失常的发生。②对脑部疾病的损害:一项针对16岁~40岁的年轻卒中患者的研究结果显示,卒中发作前24小时的酒精摄入量超过40克是脑梗死的独立危险因素;大量饮酒除了对高血压本身的影响外,对高血压患者的降压疗效也存在显著影响。性酒精中毒还可引起中枢神经系统及外周神经系统损伤。其中维生素B1缺乏引起的Wernicke-Korsakoff综合征较为典型。主要症状是对近事的记忆障碍。■饮酒影响男性性功能男人性功能的发挥,需要有足够数量的睾丸酮,它是一种重要的雄激素,能“驱动”性特征的发挥,酒精会抑制睾丸酮分泌,而使雄激素减少,容易发生阳痿。据调查当血液中酒精浓度低于25毫克/分升时,阴茎勃起状态并无多大变化,而随着血液中酒精浓度的提升,超过毫克/分升时,阴茎勃起就明显受到抑制。另外,乙醇对神经系统有麻痹作用,饮酒过度时,乙醇抑制了中枢神经系统,干扰了正常的性兴奋神经的通路,无法建立正常的性反射,因而会出现阳痿。乙醇还能经过多种途径,对生殖腺造成损害。长期饮酒者,睾丸常萎缩,乳房女性化,性欲减退,阳痿、不育。■其它长期大量饮酒对痛风患者不利,还会导致体内血尿酸水平增高而诱发痛风性关节炎的急性发作。长期大量饮酒使得体内B族维生素缺乏,易引发结膜炎、视神经炎等疾病。饮酒还会诱发青光眼急性发作。酗酒者口腔、咽喉、食道、肝脏等器官癌症发病率增加。酒后呼吸困难可致窒息及酒后行动不便导致的跌倒会引起一些外伤,如骨折、脑挫伤等。英国专家近期列出一份有毒药物排行榜,海洛因和可卡因的危害性高居榜首,酒精排名第五,烟草位列第九,而大麻不过在第十一位。《公共科学图书馆·医学》(PLoSMedicine)杂志上一篇研究报告称,英国剑桥大学和英国医学研究理事会的研究人员调查显示:不吸烟、每天适度饮酒、定期锻炼、吃大量水果和蔬菜的人,平均寿命比那些没有这样做的人长14年。富勒博士曾说过:“有好妻子和健康的身体,是男子的最大财富。”所以为何让“烟酒”夺去那些来不及享受的青春与幸福呢?人生不止眼前的“烟”“酒”,还有诗和远方!吸烟,饮酒也许可带来短暂的快乐,但更在伤害自己和身边的人。不要拿自己的健康去冒险,为了自己和家人的身体健康,就从戒烟戒酒做起吧!医院贴士

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