长时间闻二手烟容易得肺癌？
近日，有友吐槽朋友的丈夫是老烟民，朋友长时间被二手烟“熏陶”，医院做体检，她老公倒没啥大事，但自己却意外查出肺癌晚期。笔者查阅了相干资料了解到，引发肺癌除吸烟外，吸二手烟也是肺癌的诱因，而且7成肺癌发现已是晚期。
近日，有友吐槽朋友的丈夫是老烟民，朋友长时间被二手烟“熏陶”，医院做体检，她老公倒没啥大事，但自己却意外查出肺癌晚期。笔者查阅了相干资料了解到，引发肺癌除吸烟外，吸二手烟也是肺癌的诱因，而且7成肺癌发现已是晚期。
没有吸烟史却得了肺癌，而引发肺癌的缘由却是周围的人习惯吸烟，让你默默的吸了很长一段时间的二手烟造成的结果，相信不论是谁，遇到这样的事都会难以接受。现如今，想必有很多人都生活在二手烟的影响下，我们可别小视二手烟，它的危害可是大大的。那末，二手烟到底有多少危害？我们在生活中如何减少二手烟的危害？感兴趣的小火伴无妨接着往下了解。
二手烟会对身体带来多少危害？
长时间吸二手烟易得肺癌
二手烟含的有害物质常常比主流烟还要多，例如：有2倍的尼古丁，3倍的焦油，5倍的一氧化碳和约50倍的致癌物资。据计算，在透风不顺畅的场所，不吸烟者1小时内吸入的烟量，平均相当于吸入1支卷烟的剂量。据调查，吸烟者产生肺癌机会显着多于不吸烟者。通过对吸烟者吸入的烟雾分析，发现烟雾中含有几十种致癌物。肺癌危险性与吸烟时间长短有关，开始吸烟的年龄越早，危险性就越大。吸烟时间越长者，肺癌发病率及死亡率也越高。
与男性相比，女性受烟草危害愈甚。一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的概率比常人高出6倍。需要提示的是，女性吸烟患肺癌的危险性也更严重，是男性吸烟者患肺癌的1、9倍。二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对孕妇儿童的危害特别严重。研究指出，逐日和吸烟者在一起呆15分钟以上，吸“二手烟”者的危害便等同于吸烟者。肺癌患者有75%因素最后追究到吸烟上。
影响孩童智力和记忆力
烟雾中的尼古丁等有害物质刺激大脑会使脑血管硬化，大脑功能会因之而遭到影响。长时间被动吸烟的孩子的智力发育明显比在非烟雾环境中长大的孩子差一些。
常常暴露在二手烟环境中的非烟民在记忆力测试中的得分比另外一组非烟民低20%。吸烟者表现更差，得分比不常暴露在二手烟环境中的非烟民低30%。
引发儿童肺炎、哮喘等疾病
儿童是环境污染的最大受害者。通常，儿童会经历比成年人更高的环境暴露，他们比成年人要呼吸更多的空气，从而会吸入更多的污染物。再加上儿童好动、自我保护能力较差、免疫功能不健全等缘由，使得他们最易遭到污染物的伤害。
如果爸爸在家里吸烟，儿童根本就不会做出反对的行动，也不会做一些保护自己的措施，只能被逼着吸二手烟。但是二手烟对儿童健康的危害主要有：引发宝宝哮喘、幼儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。
接触二手烟易患冠心病
吸烟致使心脏病，这不仅适用于那些真正吸烟的人，一样适用于暴露于二手烟的不吸烟者。二手烟暴露能引发急性冠心病，即便短时间接触二手烟也会使患冠心病风险急剧上升，这在生物学上是确信不疑的。
吸烟使男性患冠心病的风险增加4至6倍，而女性则为6至9倍；接触环境烟草烟雾使不吸烟女性的心脏病死亡风险增加，二手烟使女性冠心病、缺血性卒中和外周血管疾病的产生明显增加。被动吸烟致使冠心病的缘由是：被动吸烟所吸入的化学物质可以使血脂异常，血液粘稠，破坏心肌组织，下降血管对血压和血流的调理能力，进而增加产生心梗的危险。
吸二手烟易患慢性咽炎
长时间吸二手烟是慢性咽炎的常见病发缘由。烟雾中的焦油、烟碱、尼古丁等有害物质可抑制呼吸道纤毛的活动，使呼吸道的净化能力减弱，使支气管黏膜产生充血、水肿，从而使外界病原体进入支气管而引发该部位的反复感染，进而致使慢性咽炎。
吸二手烟比吸烟产生的危害更大，由于烟雾中所含的有害物质比吸烟者吸进体内的有害物质更多，长时间吸二手烟的人体内所含的一氧化碳、尼古丁等物资会比吸烟者本人还多，所以患慢性咽炎的概率也就比别人大。
如果你回想往昔，发现自己吸二手烟的时间超过两年，且这两年中也没有做相干体检，不知道自己的身体状态，心里有点畏惧二手烟对你的健康造成伤害。那末，医院做一下体检。另外，40岁以上的市民，尤其是有吸烟史或长时间暴露在吸烟环境、有肺癌家族史、有石棉及砷或辐射职业接触史、生活环境空气污染严重、长时间在密闭环境中工作的人群，建议最好每一年做一次肺部CT。
孕妇吸二手烟会带来甚么危害？
90%被动吸二手烟的孕妇子宫羊水中能检测出尼古丁等有害物质，说明烟草烟雾对胎儿生长的子宫内环境直接造成污染。二手烟暴露是致使孕妇产生妊高征、妊娠合并症的重要危险因素；同时，二手烟暴露从胎儿期开始即对其的身体健康产生多方面的严重影响。
二手烟暴露还影响胚胎细胞增殖、分化，致使胚胎发育异常，表现在神经系统的发育障碍、宫内生长缓慢。
如果妈妈在怀孕期间长时间吸入二手烟，烟草燃烧时释放出的有害化学物质，多数能透过胎盘去“骚扰”无辜的宝宝。尤其是一氧化碳等有毒的气体，会使妈妈体内血氧浓度下降，进而致使胎儿缺氧；而烟草中成瘾性的毒品尼古丁，能引发血管狭窄，使血流减慢，这意味着提供给胎儿的营养和氧气将会减少，容易造成婴儿早产。但是早产儿容易出现呼吸、消化、体温调理等功能障碍，乃至出身不久便死亡。
另外，吸烟孕妇所生的孩子产生出身低体重的概率明显增大，这会引发婴儿初期的健康问题，同时也是婴儿死亡的重要缘由，有10%的婴儿猝死是由被动吸烟引发的。据资料显示，吸二手烟的孕妇分娩出的婴儿的畸形率明显高于常人，所生下的子女中，弱智者、患精神病的比率比较高。
孕妇避免吸二手烟的方法
对孕妈们来讲，为了宝宝的健康着想，自己不但不要吸烟，而且还要躲避受烟污染的环境，以防被动吸烟。如果在单位，可以请吸烟的同事理解你的处境，尽可能不要在与你同一个空间吸烟。
尽可能不要去公共场所。由于有些场所你是没有办法呼吁的；请家人坚决不要在家吸烟，如果来家串门的客人也不要吸烟。
实在没有办法避免有人吸烟的场合，就要坐在空气流通的地方，尽可能让自己呼吸到新鲜的空气。吸烟者和吸二手烟的小火伴容易造成维生素C消耗，大家可以多吃点富含维生素C的东西如橙子、猕猴桃、樱桃、西红柿、西兰花、青椒等来抵抗吸烟带来的影响。也可以吃些滋阴润肺的东西如百合、雪梨、银耳、枇杷等食品来减缓危害。
有条件的孕妈们可以在家中或办公桌旁放置1台空气净化器，用它来改良室内空气质量，减少二手烟对自己的伤害。
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