据统计，在我国每21秒就有一人死于脑血管疾病。
脑血管疾病在我国已经成为致死率、致残率相当高的一种疾病。脑血管疾病在发病前有没有什么征兆可循，方便患者及时的做出应对呢？
今天我们来说说脑血管疾病发病前的十个重要信号，如果有三个或者三个以上的症状，就一定要提高警惕，做好预防措施，尤其是高血压病人。
千万不要抱着无所谓的态度，一旦出现脑溢血，带来的将会是半身不遂，甚至昏迷死亡的严重后果！
脑血管疾病包括哪些？1出血性脑血管病：脑出血
是最常见的出血性脑血管病，主要病因为高血压病、脑动脉硬化、脑梗塞、脑肿瘤、血液病、动脉炎、血管畸形等，有时应用抗凝或溶栓药等原因也可引起。出血性脑血管病还包括：蛛网膜下腔出血（多由脑血管先天异常引起）和硬脑膜外及硬脑膜下出血（多由外伤引起）。
2缺血性脑血管病：脑梗塞
为最常见的缺血性脑血管病，包括各种原因引起的脑血栓形成、脑栓塞、腔隙性脑梗塞等。
短暂性脑缺血发作(简称TIA，小中风)：脑缺血一过性发作，24小时内可以完全恢复正常，但反复发作者可以有脑梗塞。
其他：脑动脉硬化，各种脑动脉炎，脑动脉缺血性综合征，颅内静脉窦或静脉血栓等。
脑血管疾病需注意的十个信号眩晕明显据介绍，很多人在发生脑溢血前都会出现不同程度的晕眩，突然感到天旋地转，站立不稳，抬脚费力，甚至摔倒在地上。
但有些人眩晕感觉不明显，有点类似于喝酒后站不稳的感觉。
剧烈头痛这种头痛没有明显诱因，很多人开始都是断断续续的头痛，但后来转化为持续性头痛。
根据每个人的病情不同，症状持续的时间可能不一，甚至有些人还会伴发恶心和耳鸣。
一侧麻木很多脑溢血发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木，尤其是无名指。
如果常常感觉左右半身麻木，应该考虑脑内小血管是不是出现了问题。如果麻木的同时，出现上肢或者下肢的乏力，情况就更加危急了。
眼前蒙黑突然一过性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出现事物不清，看东西模糊，甚至出现重影。这些都是脑溢血的前兆，所以千万不能大意。
白天嗜睡一些人在脑溢血发病前都会出现嗜睡的症状，即便是在精神很好的白天也睡意明显，有非常疲惫、睡不够的感觉。
经常呛咳在喝水或者进食的过程中莫名地出现呛咳，这也是很多人脑溢血的先兆。
哈欠连天一些病人根据自身发病的状况回忆，他们会不分时间、地点而情不禁自地打哈欠。其实这正是大脑缺氧的征兆。
舌头发硬突然感觉舌头根部僵硬，舌头膨大，说话说不清楚，甚至舌头痛、吞咽困难。
握力下降手臂突然失去握力，比如拿一个东西明显感觉拿住了，却掉在地上。有时还伴有讲话说不清楚。
常流鼻血如果正常的流鼻血并不可怕，但是如果伴有高血压，还经常会出现流鼻血的症状就要小心了。
专家介绍，高血压患者经常出现鼻出血的状况，半年内很有可能会出现脑溢血。
如何预防脑血管疾病？别“贪吃”为抵御冬季的风寒，人们需要摄取更多的热量，于是餐桌上各种肉类食品明显增多，比如涮锅、烤肉等，这就会增加高脂血症、动脉粥样硬化的危险性。
在这里提请中老年人注意，冬季进补应注意合理搭配，餐桌上除增补肉类食物外，每日水果和蔬菜不可少。
还要给那些偏爱火锅的中老年人提个醒，特别是那些体形偏胖或是已经发现患有高血压、高脂血症、动脉粥样硬化的老年人，餐馆里的火锅配料偏咸，餐后因大量饮水很容易使血容量增加，加重高血压。所以，在食用时不要过分追求口感，应少用调料。
多喝水增加饮水量，尤其不应过度控制睡前水的摄入量。
有研究表明，脑梗死最易发生在天亮将起床时和刚刚起床后，因为此时血液黏滞度大，易形成血栓阻塞血管。
有些老人为了减少起夜次数、睡好觉，晚饭后就开始控制饮水量，从而增加了血液黏滞度。冬季是一年中比较干燥的季节，再加上冬季供暖，房间内空气湿度不够，限制饮水会使血液中的水分更显不足，增加卒中发生机会。所以，老年人晚上8时前不宜过分限水。
需要提醒的是，睡前饮水并不包括饮茶或咖啡之类，因其有利尿作用，会促使水分的排出，增加血液黏滞度。
另外，如果洗浴，应在沐浴前后各喝一杯水，以补充体内因沐浴而丢失的水分。
要保暖老年人对环境温度的耐受性明显降低，在遇到寒冷刺激时，肾上腺分泌活动会增加，促使血液循环加快以抵御寒冷。
但同时肾上腺分泌的激素增多会使血管收缩、血压升高，过高的血压会引起脑出血，加速的血流有使动脉粥样斑块脱落堵塞脑血管的危险。
另外，冷空气会使血管骤缩，管腔变细，如果管腔内有大量脂类沉积和硬化斑块，则易使血液流通受阻。
勤活动寒冷的天气会使多数老人选择室内活动，运动量明显减少。另外，冬季常因食欲大增，而饮食过量。此时，如果运动量不足会使热能消耗减少，脂肪蓄积，导致肥胖。
另外，冷暖空气的交替也会对人们的生理、心理产生一定影响，出现情绪不稳定，容易诱发脑血管意外。因此即使天气寒冷，也要坚持做适量的运动。
密1路公交车：医院。
快车、密10路公交车：太阳家园下车南行米，红灯处向西直行米即到。
密6路、密7路公交车：密云电视台下车，马路对面，换乘1路，医院下车。
密8路公交车：云光超市发下车换乘1路医院下车。
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