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高血压的营养干预疗法

对于高血压,老百姓能够做到的就是去测量血压都是测量肱动脉,一看正常就放心,不正常就担心。另外就是按照医生的嘱咐:“高血压没事的,平时按时吃药就行。”其实测量肱动脉对防治高血压意义不大,因为你检测肱动脉血压,但是你无法检测出脑部大面积毛细血管堵塞,许多脑中风患者一做CT都是显示:脑部大面积阴影。血压高时已经是脑部毛细血管大面积於堵了,只是暂时药物压制而已,直到有一天药物压不住了,砰的一声脑部血管瘤破裂,然后就是一人中风,全家发疯。因为真正的高血压问题不在肱动脉,这是为何很多人测量肱动脉血压正常很开心,然后回到家里没几天就脑中风的原因。正常人测血压选择肱动脉没错的,但是对高血压患者选择肱动脉意义不大,因为危险不在肱动脉,肱动脉反应不出来真正的高血压风险所在。告诉自己身边常吃降压药的朋友们:不要以为吃了降压药,血压就正常了!它只是扩张你的血管,几个小时药效过后,血管回缩,血压升高,所以高血压患者终身服药,血管象气球一样吹气,放气,吹气,放气,时间长了,血管壁越来越薄,越来越脆弱,高血压患者会引起中风瘫痪,心梗,脑梗,肾衰竭,或肝癌肺癌等结果!因此清理血管垃圾修复血管壁,才是根本。?造成高血压的原因:第一,血管由于缺少蛋白质、维生素C、维生素E、钙当中的任何一种,血管就会慢慢失去弹性,变成一个弯管,使血液输送困难,不得不加大血压使血液流得比较顺畅。第二个原因,如果血脂肪、胆固醇太高,造成血液的粘稠度太高,就象长江的上游,水流速度非常快,水非常清澈,没有垃圾,下面没有沙子。到了下游,水流速度变慢,整个水面上漂着一大堆的垃圾,底下都是沙子。同样的,当血液的粘稠度增加以后,血流的速度变慢,血管上就会沉积许多附着物,越来越多,这时候血流的速度越来越慢。但是身体是不允许血流速度变慢的,因为全身的每一个细胞都需要透过血流输送养分,然后才可以生存下来,才可以继续新陈代谢。身体不得不把血压调上来。如果你随便地开始吃降压药,意味着身体花了好大的力气,因为身体的细胞没有营养,在呼喊“赶快把养分送过来”,于是身体不得不把血压调上来,当你身体费了好大的力气把血压调上来的时候,你去吃降压药,你不是在帮助你的身体,你是在跟身体作对。高血压病人往往很高兴,“哎哟,我的血压正常了!”,可是你看他,他的气色不正常,他的体力不正常,他的精神不正常。很多人以为,血压正常自己就正常。你要的是一个正常的体魄,而不是简单地用血压来判断的。我们不是要轻易地去降血压。当血压超过~,他会因为血管的弹性不够,缺少维生素C,有裂痕,缺少维生素E,比较脆弱,它很可能在高血压的状态下被挤破,产生脑溢血,产生体内内出血,造成不治之症。可是问题的关键是,血压也不能轻易去降。这里有一个矛盾。那么应该怎么处理呢?首先不是轻易地降血压,而是想方设法改变血流速度。血流速度一改变,你的身体就不去调血压。只要血流恢复正常,血压自然恢复正常。要调节血流有两个关键。高血压调理治疗高血压的关键是调节血流。第一:恢复血管的弹性。第二:把血管中造成血液粘稠度增加的物质降低下来,将血液变得稀一点,血流的速度就加快了。所有能够帮助降低血中的胆固醇、血中的脂肪的营养素增加,血脂肪自然能够降下来。第三个:增加运动,增加血流速度。第四个:改善血管的弹性,增加蛋白质、基本营养素,维生素C、钙镁片、维生素B、维生素E等就可以增加血管的弹性。第五个:降低胆固醇非常好的营养素就是银杏精华,维生素B、胆碱、深海鱼油。若上压(SBP)过高,表示心脏有问题。若下压(DBP)过高,表示血管问题。?所以高血压并不难治的。不要乱搞一气,越搞就越难治。搞到你的肾脏功能衰竭。吃降压药一定会造成肾衰竭,因为肾脏好不容易把血压调上来,你给它降下来,所以肾脏天天忙着调血压,都没空干别的事情了。最后肾脏肯定衰竭,联系







































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