男性正确排尿可预防疾病
晚年男性小便可蹲下
无关原料展现，常常接纳蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌与前哨腺癌的概率较站立排尿者低一半。这是由于蹲下排尿可以令人体出现一系列的肌肉运动及其相干反射，能起到加速肠道废物排除、缩短粪便在肠道内停顿光阴、削减肠道对致癌物吸引的劝化。另外，老年男性在清晨起夜小便时为预防出现排尿性晕厥，也应采取蹲位排尿。
一小时排一次尿
膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中存留的时间成正比。这是由于尿液中有一种可以致癌的化学物质，这类物质会割据摧毁膀胱的肌肉纤维，促使其孕育发生活生计生计气癌变。
专家首倡，岂论有不有尿意，人们都应添加排尿的次数全国哪家医院治疗白癜风最好，最科学的做法是每小时排一次尿。
小便完挤压会阴
男性的尿道较长，很简单出现排尿不净的情况，导致于造成尿路沾染。那末，若何才具将残余的尿液排净呢?杨裕树介绍了两个方法：①排尿后，可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不光能使膀胱中残留的尿液排挤，还对医治慢性前方腺炎有未必的长处。②平常多做提肛活动，以加强会阴部肌肉与尿道肌肉的紧缩力，从而尽可以地削减膀胱中尿液的残留。
排尿后别即时坐下
对男性心理组织脸上长白癜风的研讨表白，男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前哨腺部的尿道造成一个闭合的腔。若此时马上坐下，会加大这个闭合腔内的压力，构成残留尿液反流，激起前哨线炎。因而，男性在小便后应站立分钟，而后再坐下。（义务编辑：张蔚蔚）
