问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？？
答案：只需要点击图片上边的《王新刚》 健康投资：钱花在有病之前，消费地点：家里消费主导：自己
健康消费的钱是健康投资的十倍以上！问题是等医院的时候就晚了，医院把什么病治好了？（糖尿病？心脑血管疾病？癌症？关节炎？类风湿？。。。）那个时候你已经没有了掌控权，命运已经交给了医生！也许医院，你甘心吗？
这个世界上没有因为养生保健而贫穷的！但到处都是因为不懂养生而请假荡产的！所以有句话说：今天不养生，明天养医生！
所以请珍惜和感恩和你谈养生的朋友！他就是你的贵人！
当一个人生命走到尽头，不能挽救的时候，钱算什么？无休止的追求财富只会让人变得贪婪，变成可怕的恶魔；此时此刻在我眼里那些所谓的身份，地位，金钱，珠宝，豪宅...就是垃圾一堆！
这个世界上95%的人是病死的，只有5%的人是老死的，绝大数情况是前者！每个人都绝对不要心存侥幸，不要盲目乐观，医院的人昨天还跟你我是一样的心态！
人这一辈子，没了健康……都是在白忙。
那么从现在开始，如果爱自己，爱家人，就改变我们的固有习惯，掌握一些正确的保健知识，身强力壮时就多多关心自己的健康，多保养，多调理，培养良好的生活习惯！
为什么说自来水烧开后危害更大？难怪有癌症的人愈来愈多
用锅蒸煮东西时，一定要用开水,或是过滤过的水。因为如果直接用自来水，自来水有氯，再经过加热后，由于锅盖是盖着的，氯被全部包覆在食物上，所以一定要用煮沸过的开水或用已过滤掉氯的水来蒸东西。因为氯有致癌的危险。这真的很重要！即使只是蒸馒头，煮饭等等都要有此常识！！
1.目前自来水消毒杀菌的主要方式是什么？
答：中国目前自来水净化方式：氯气杀菌；世界发达国家和地区自来水净化方式：紫外线和臭氧技术杀菌。
2.什么是氯？
答：氯气是黄绿色、有强烈窒息性异味、有毒的气体。它是很强的氧化剂，与二氧化碳接触能形成光气，在高压下可液化为液氯，密度为2.48kg／m3，熔点-℃，沸点-34．6℃，在空气中呈白色烟雾，极易溶于水、醇和醚，其水溶液称为盐酸。
3.自来水中为什么要添加氯？
答：自来水原本应该是一种既卫生又安全的饮用水，但由于环境的污染，导致水中细菌等有害物质大量滋生，为了要抑制和杀灭水中的细菌，在处理水过程中加入氯。
4.氯对人体有什么危害？
答：氯气对人体有严重危害，它能刺激眼、鼻、喉以及上呼吸道等。引起急性肺水肿及肺炎，浓度高时可麻痹呼吸中枢、出现“闪击性死亡”。长期吸入低浓度的氯会引起慢性中毒，导致体内产生大量的自由基，加速人体衰老速度。主要病症为鼻炎、慢性支气管炎、肺气肿、肝硬化、动脉粥样硬化，甚至是癌症。
氯加入水中后，会让您的头发产生干涩、断裂、分叉，也让您的肌肤漂白化、皮肤层脱落及产生奇痒无比的皮癣过敏症。氯受热后与水中有机腐质产生三氯甲烷等致癌物质。
5.含余氯的水对清洗蔬菜、水果、谷物等有何影响？
答：氯会破坏蔬菜水果、谷物中的维生素、矿物质等营养成分，严重影响人体对营养物质的吸收。
6.余氯是如何进入人体的？
答：用于自来水中的氯，对任何有毛细孔如皮肤、鼻孔、口腔、肺部、毛发、眼睛、肉类蔬果菜等氧化表层，都很容易快速被吸收。
7.余氯为什么容易通过人体皮肤被吸收？
答：因为人体皮肤表层遍布毛孔和汗腺，在与自来水接触的瞬间，余氯可以很容易的通过这些细微的毛孔进入被人体皮肤所吸收。
8.长期用含余氯的水洗澡有什么危害？
答：用含有余氯的自来水洗澡，浴室内氯气的总量中有四成是经由呼吸道吸入，三成是由皮肤吸收，是平常通过饮用进入人体体内氯的6～8倍，轻者产生瘙痒，日积月累到中年致癌率会增加30%；
9.为什么说自来水烧开后危害更大？
答：将自来水加以煮沸，氯受热后与水中有机腐质产生三氯甲烷等致癌物质，三氯甲烷将比自来水增加3～4倍，如果余氯不能去除，我们每日所饮用的咖啡、茶或汤，经加温煮沸饮用后；我们的体内即增加了3～4倍的致癌物。
10.长期饮用含余氯的水会导致什么疾病？
答：心脏疾病、冠状动脉粥样硬化、贫血症、膀胱癌、肝癌、直肠癌、高血压和过敏等症状。
11.余氯对儿童有什么危害？
答：用自来水在给儿童洗澡时，氯会使头发产生干涩断裂分岔，也会使肌肤漂白化、皮肤层脱落及产生奇痒无比的皮癣过敏症；当氯和有机物，比如汗液相互作用的时候，容易造成周围空气中形成三氯化氮，这非常容易损害眼睛和嗓子；氯通过呼吸道吸入肺部后，会损害呼吸细胞(Clara细胞)，进而导致哮喘和肺气肿。
12.余氯对孕妇有什么危害？
答：孕妇长期饮用含有氯的自来水，会对胎儿心、肺的生长造成影响，可能导致新生儿心律不齐、心力衰竭，以及肺部功能性障碍。
13.余氯对老人有什么危害？
答：可导致动脉粥样硬化、心力衰竭、动脉硬化、心脏病、膀胱癌、肝癌、直肠癌、高血压。
太绝了！日本名医30年心血发明一套操，7天让血管回春！皮肤松弛、腿脚不灵便、内脏功能衰退、记性变差……血管一旦出现老化，不管处在哪个年龄，都会出现这些全身的衰老症状。
早点“养”血管，胜于老来“治”。此文适合所有的中老年朋友看看：
血管老化有多可怕！1血管变脆、变硬，活动能力下降高血压、糖尿病和高血脂症会加速血管硬化，反过来动脉粥样硬化又会进一步升高血压，形成恶性循环。
2血管堵塞，记性差动脉堵塞可造成其供血脏器、肢体缺血坏死或功能减退；慢性脑供血不足则会造成嗜睡、记忆力减退、精力不能集中等。
3颈动脉斑块，心脑功能减退颈动脉斑块主要指颈动脉粥样硬化病变，多数为动脉狭窄，是全身动脉硬化的局部表现，病人往往同时伴有颅内动脉和心脏冠状动脉硬化、下肢动脉硬化，并导致相应症状。
4静脉曲张，站立困难静脉曲张导致因素比较多，长期体力劳动者、职业上要求长期站立者（教师、交警、售货员、理发师、厨师等）多发，患病后影响站立和行走。
深静脉血栓后遗症和动静脉瘘病变也可以表现为肢体肿胀和代偿性浅静脉曲张。
5血管老化导致身体功能减退此外，特定部位的血管功能老化可引发身体多种功能减退：如颈动脉硬化导致脑缺血和脑梗塞；主动脉硬化可以导致胸腹主动脉瘤，危及生命等。
所有，养血管要趁早！如何养呢？
日本名医30年心血发明
原地小跑步体操
7天让血管回春
许多人认为有效的运动就是要换上休闲运动服装，到户外或上健身房花个半小时一小时运动才算数，因此常常以忙碌为借口给自己推脱了，小心如果久坐不动的话，血管老化，疾病就会找上门。
日本名医池谷敏郎以他行医多年的经验发明了一套体操，动作简单，不需要任何器材，每次1分钟就能达到健身，降低血管年龄，并能有效预防心血管疾病。
这套操就叫：原地小跑步体操。
这是池谷敏郎耗时30年心血所发明，只要一点时间、空间便能进行的简单运动。
不管你是学生、上班族、家庭主妇或退休人员，随时抽个空在原地小跑步1分钟，一天3次，据说一周后血管年龄可降低9岁，还能强化骨骼、肌肉……
原地小跑步体操现在可是风靡日本，日本女性很多都靠做这个体操来保养身材。
原地小跑步体操怎么做？首先放松肩膀，手臂自然摆动，但腹部得用力挺着，脚尖垫起来，用小跑步的方式，原地小跑步。一天3次，每次1分钟。
进行原地小跑步体操时，血液循环会加速活化，制造出能够修复及扩张血管的一氧化氮，因此，能够有效预防动脉硬化、心肌梗塞等疾病。
不用花一分钱，不用非要出去锻炼，就能养护血管！快把这个帮助血管“返老还童”的方法，告诉更多朋友，每天3分钟，逆转血管年龄！
王新刚联系方式：输液越多，器官衰竭得越快，中央13台播报外国人视输液为小手术，澳大利亚人看病基本没有输液的。医院出于经济利益考虑，不开医院立足。据中国安全注射联盟统计，我国每年因不安全注射导致死亡的人数在39万以上。生病了，发烧了，不舒服了，就去输液!这是很多人的做法啊，相信在很多人的成长记忆中，都曾被大人带着去输液的经历。哪怕你现在有了孩子，你也再用这个方式对待你的孩子。殊不知，这是一种非常无知的行为，这是一种变相的谋杀!孩子输液一次，大脑七天不发育，且免疫力下降，药物的毒素要2~4年才能排出体外。中国每年输液亿瓶，平均每人8瓶，多么可怕的数据，在国外是严格禁止医生为病人和孩子输液的，无知的爱就是伤害，为了孩子和我们的亲人，放大我们的爱心，把它分享给身边的每一个人！你还敢输液吗?给孩子多提高免疫力吧！门诊已取消输液，但是小区门口的门诊还在给大批儿童输液，家长还感恩戴德的来排队……
抗生素对人体的危害主要有三个方面：
第一，是会在杀死致病细菌的同时也杀死人体内有益的细菌。正常人类的肌体中,往往都含有一定量的正常菌群，比如在人们的口腔内、肠道内都含有一定数量的人体正常生命活动必须的有益菌群，而抗生素是没有甄别能力的，它们会在“剿匪”的同时把“老百姓”一起杀掉！最终导致人体菌群失调，患上其它疾病。
第二，总是有强大的援军帮忙，人体内原有的“国防部队”就会越来越懒，疏于训练、军心涣散，成为游手好闲的“八旗子弟”。过多过滥的使用抗生素，会使人体的免疫能力不断下降，稍有风吹草动就会病来如山。
第三，与人体免疫系统的刀枪入库相反，致病细菌会在与抗生素的不断对抗中越战越强、愈挫愈勇，不断提高它们的抗药性，从前一片药就能治好的病，现在需要吃一瓶药……如果这种对病菌的“魔鬼训练”一直持续下去的话，总有一天会训练出刀枪不入的“无敌病菌”，真不知道到那个时候，免疫力越来越低的人类拿什么来对付！
所以，世界卫生组织公布的资料表明，三分之一因病而死的人，并不是死于疾病本身，而是死于不合理用药。其中，中国每年有8万人死于抗生素滥用！中国已成为世界上滥用抗生素最为严重的国家之一。医学界流传着一句话“在美国枪支容易买得到，抗生素很难买得到，而中国恰好相反。”用这句话来形容抗生素的重要性和在中国的滥用程度再恰当不过了。
你的爱餐包采用纯天然配方，对排毒消炎也有很好的效果，无任何副作用。
你的爱代餐包7种最强大的好处
一、排毒:
人体内的宿便有时多达十余公斤，长期停留在大肠壁上，中、西医学均视便秘为百病的根源，排毒辟谷做一次全身的“大扫除”彻底清仓。
二、减肥：
辟谷的主要目的不是减肥，但它却是最安全最强效的减肥法，辟谷减肥后不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加，反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人。
三、调理脾胃：
辟谷期间，脾胃冬眠，一方面得到充分的休息，另一方面辟谷相当于将脾胃返还归零，回归到婴儿胃肠状态。这种归零，包括肠道菌群恢复、脾胃功恢复等。
辟谷是调理脾胃病最安全最强效的方法，80%有胃病的谷友一次辟谷便可以疗愈。
四、自身融解：
激发人体纯阳真气，先融解多糖类脂肪，再融解弱化或病变的蛋白质，如肿瘤、息肉、癌变细胞等；又再融解全身分泌管道，尤其血管里附着的废物及血液里的凝块和污浊物。
这些病毒、废物、脂肪的利用和燃烧，医学上称为“自身融解”。这就是辟谷能减肥及防病治病的科学依据。并能将将体内寒、湿、瘀、滞等各种毒邪之气以及各种病气逼出体外。
五、美颜之道：
为什么辟谷减肥不会变成“皱皮柑”,反而变得身材健美，容光焕发呢？这是因人体的血管畅通了。辟谷的“自身融解”，融解了血管内壁附着的脂肪和胆固醇及增生物质及血液里凝结块，稀释了血液，使粥样硬化的血管变软，使大小血管畅通无阻，人体的血液变得更净化、更精纯了。
脸因缺血养而生皱纹，血流不畅，瘀血积聚而生斑点。故血旺身强，血到皱平，血通斑退，血行皮滑，血畅皮白而红。这也是辟谷对美容有奇效的科学依据。
六、净化血液，软化血管：
当代人血管越来越硬越来越脆，特别是动脉硬化发病率越来越高，而且越来越年轻。主要原因就是血脂胆固醇沉淀到血管壁上，这种血管硬化靠吃药基本没用，靠普通的运动也是很难。
虽然这方面有很多的解决办法，而其中主要方法之一就是辟谷。辟谷后，物质的分解代谢相对加快，血管壁内的血栓易被溶解而使血流通畅。沉积于动脉内膜的脂质也会分解析出，全身各脏腑均获得排毒和血液滋养，动脉管壁软化，对心脑血管病有益。
七、增加免疫力：
白细胞在营养丰富的情况下，也是处于饱食状态，所以就“懒得”去吞噬细菌病毒癌细胞等异物；但在辟谷期间，它们也处于饥饿状态，吞噬能力大增，所以辟谷期间白细胞数量明显增加，免疫力大增。当代人多数体寒，体温普遍偏低，所以免疫力越来越降低。辟谷有效恢复人体正常体温，恢复免疫力。
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女人30岁后，身体会......
女人过了30岁，你的各项身体机能将会发生变化
很多女性都害怕听到别人说自己老，女性衰老这可是女性高度紧张的话题，尤其是中年期的女性，那么女性衰老的标志有哪些呢？下面就让我们一起来看看吧。
女人衰老的标志一：出现驼背迹象1驼背，是一个女人比较忌讳的一个生理缺陷。背是驼的，看人看起来很不舒服。而开始女人在35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。女性与男性相比，发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。
女人衰老的标志二：肠道清理不净2肠道不干净会引发女性的衰老加剧，这应该是您没有预料到的吧。但确实这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方。因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收，于是导致肤皮肤衰老。
女人衰老的标志三：头发越来越少3女性的头发如果变得越来越少就说明您已经逐渐衰老了。在正常状况下，每个人每天都会脱落一些毛发。但是如果发现头发稀疏变薄，并且已经退过了发际线，或者毛发脱落变薄的地方越来越大，这就说明你要重视这个问题了。35岁以后，相同比例的男性和女性都会渐渐遭受头发稀疏的困扰。原因同样与雌性激素的分泌有关，一直以来雌性激素被视为是毛发生长的保护伞。
《糖尿病宜忌食水果一览表》啥水果能吃？一次吃多少？全写清楚了~你的爱代餐粉饮食疗法作为糖尿病的基本治疗方法已被众多糖友所接受，很多糖友甚至已经摸索除了一套自己控制方法和饮食方法。
不过夏天来了，看着满大街的水果，到底吃还是不吃？有哪些我们可以放心吃呢？其实还是好多的！
首先，吃水果的时机：血糖控制理想时在两餐之间吃，
第二，选择合适的水果，适量吃~
宜食的水果无花果辅助调节血糖，每天宜食1~2个
无花果虽然很甜，但它属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益，对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有一定功效。
猕猴桃刺激细胞分泌胰岛素
降低血糖每天宜食~克
糖尿病人补充营养可以食猕猴桃，因为猕猴桃的含糖量很少，其性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。
柠檬含糖量低，不会引起血糖过分波动
每天宜食1/6个
柚子增强胰岛素活性，调节血糖水平
每天宜食50克
火龙果有利于调节血糖，每天宜食1/2个
桑葚提高胰岛素的敏感性，辅助治疗糖尿病
每天宜食30~50克
草莓热量低，不额外增加胰岛的负担
每天宜食克
樱桃热量低，有利于控制血糖
每天宜食~克
山楂防治糖尿病的血管并发症
每天宜食3~4个
苹果延缓糖在肠道的吸收
参与糖的代谢，以控制血糖
每天宜食~克（不吃糖心苹果）
石榴延缓糖的吸收，协助调节血糖
每天宜食30克
橄榄富含水分，有清热生津之功效
每天宜食2~3个
橙子含糖量和热量均较低
避免引起血糖波动每天宜食1/2个
木瓜分解蛋白质/糖类/脂肪
有利于调节血糖，每天宜食1/4个
不宜食的水果荔枝
性质温热，与桂圆一样极易助热上火
会加重糖尿病患者内热病情。
荔枝中葡萄糖含量高达66%。
柿子
含糖量较高，包括葡萄糖、蔗糖、果糖等
榴莲
热量及糖分极高，克就含有千卡的热量
金橘
含糖量高，食用后升糖指数较高。
香蕉
高热量水果，每克果肉的热量达91千卡
同时，香蕉含糖量高
可以吃的适量吃，不能吃的就不碰，有没有发现其实糖友能吃水果还是特别多的！
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王新刚——————联系方式：威胁身体健康，其根源是什么？何不试试你的爱餐包！据统计我国现有糖尿病患者高达1.1亿多，还有5亿糖尿病前期患者作为后备军，1.6亿高血压患者，3亿多人超重和肥胖。每年死于心血管疾病就有万人。
我们一直 总结：最优品质的细胞再生原材料+最佳配方的细胞再生配方=长出最好的新细胞=好的新器官=疾病不治而愈。
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（1）1公斤1克1次（2）用生的好水泡（开水喝完全无效）食用四种方案：A.每天只吃3包，加3-4升水B.每天3包，3杯果蔬泥（当季的：5水果（青苹果葡萄柠檬菠萝梨）5蔬菜（黄瓜紫甘蓝西兰花生菜莴苣芦荟红辣椒青辣椒等）1坚果（腰果））大便控制在3-4次（视情况增加或减少果蔬泥）C.每天3包，正常饮食（酌情减晚餐和断掉垃圾食品，不要熬夜过多烟酒）（不配合的对象不治疗）D.睡前两小时吃1包，正常饮食结合个人感受和情况，四种方案灵活转换，所有症状7天见效，指标说话。
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