中国的糖尿病患病率近几十年来呈爆炸式增长：从80年代的0.67%升高到年的11.6%，增加了17倍!
区区30年间，为什么中国人就变得这么容易得糖尿病了?
拿“吃糠咽菜”的基因
来吃大鱼大肉
专家们的解释是：中国人有“节约基因”，“由俭入奢”之后，就更容易肥胖、得糖尿病!
所谓“节约基因”，意思是人在吃糠咽菜时，身体的某些基因会最大限度地吸收营养。
改革开放后，突然富裕起来了，生活水平提高了，可这个基因仍在开放着，营养物质得不到充分消耗，就造成营养过剩。
也就是说，中国人的基因决定了咱就是“吃苦”的命，拿“吃糠咽菜的基因”来吃大鱼大肉，这种吃法会让人没吃几天饱饭就变胖，患上糖尿病。
原来是下田种地，现在把地都卖了，吃得好，活动量减少，属于经常坐着不运动的生活方式。人们一旦开始了“敞开吃、闷头睡、出门靠车”的生活，再要“管住嘴、迈开腿”，就不是件容易的事了。
要免受慢性病之苦，从现在开始跟老祖宗学习“谷物为主、少油少盐、吃八分饱、辛勤劳作”的生活方式，或许还不晚!
粮食吃得越来越细!
中国传统的饮食以五谷为基础。就在三十年以前，我们大多数人吃的还是糙米，没有经过深加工。
但自改革开放以来，我们的粮食越吃越细，现在，精白米面是我们经常选择的。可精米精面几乎不含纤维，吃进体内，很快被消化分解代谢，会让血糖急速升高。
但活动量越来越少，这些吸收的葡萄糖不能被马上消耗掉，活跃的胰岛素只能把盈余的葡萄糖储存起来。如果我们每天吃进去的热量总消耗不掉，就造成了胰岛素相对分泌不足，血糖值就越来越高了。身体若是长期处于这样的状态，便会得糖尿病。
所以，现在更提倡的是粗细搭配，给白米饭添些杂豆(红豆、绿豆、芸豆、豌豆等)、杂粮(糙米、大麦米、玉米碎、燕麦等)。如果爱吃面，就在精白面粉中加些玉米粉、黄豆粉、紫薯粉。
就知道瘦，而不知道肌肉!
中国人更容易患糖尿病，其实，还有一个重要问题：中国文化向来鄙视“肌肉男”!
“四肢发达”始终不是褒义，人们更认同斯文纤细的“白面书生”，不像欧洲，让“秀”肌肉的雕像成为文化符号。这种观念导致的肌肉不发达，或者说，肌肉欠缺锻炼，也是中国人糖尿病高发的重要原因。
因为肌肉中有肌糖元，肌肉一运动，肌糖元就把食物转化的血糖消耗了，所以血糖就会降下来。很多糖尿病人吃饭之后血糖高，走半小时就降下来了，就是这个道理。
所以，肌肉在降糖。从这个角度上说，年过四十的人，要有所侧重地长长肌肉，为的就是给未来预防和治疗糖尿病预留空间。
长肌肉的办法就是适度的负重练习。如果你能坚持每天快走三四十分钟的话，最好还能保证每周两次的负重，无论是举哑铃，还是给腿上绑了沙袋后抬腿或者步行，总之你要感到胳膊和腿上的肌肉绷紧了，而且觉得酸、累，肌肉才得到了锻炼。
图据CCTV1《开讲啦》
灵芝与糖尿病（附案例）我们发现灵芝对实验性糖尿病动物确实有降血糖作用，还可以升高血清胰岛素。但是，我们不能只想着降血糖。正常人的血糖应该是稳定在一个水平，低了也不好，太低了还会发生低血糖休克。灵芝对糖尿病人的作用我们发现灵芝对实验性糖尿病动物确实有降血糖作用，还可以升高血清胰岛素。但是，我们不能只想着降血糖。正常人的血糖应该是稳定在一个水平，低了也不好，太低了还会发生低血糖休克。人体内有很多因素都会影响血糖，比如肾上腺素、肾上腺皮质激素等均可以升高血糖。我们也发现，灵芝还可以抑制肾上腺素引起的血糖增高，灵芝还拮抗一些免疫学机制引起的血糖升高，这些都说明灵芝可能通过多种机制调节血糖。
灵芝对糖尿病病人的好处不单纯是降血糖或改善症状，而是它可能预防或延缓糖尿病的心血管合并症的发生，对糖尿病病人的心血管系统可能有保护作用。糖尿病病人从发病到出现心血管的合并症，如糖尿病的视网膜血管病变、肾血管病变或者末梢循环的血管病变等等，大约是8～10年，有的快一点，有的慢一点。糖尿病合并心血管疾病者较之没有糖尿病的病人患同样的疾病更严重，更难治。这种病人的特点是：第一是病重，第二是不好治，第三是容易出意外，如发生脑卒中、心绞痛急性发作等等，后果比较严重。而灵芝对糖尿病病人除了降血糖，维持血糖平衡之外，一个非常重要的作用就是它对心血管的保护作用，对预防糖尿病的合并症是非常重要的。最近，我们发现，灵芝能显着抑制低密度脂蛋白（LDL）的氧化作用，并显着抑制氧化型LDL以及糖化血红蛋白所致的单核细胞对内皮细胞的粘附作用，这些均可以防止动脉硬化的发病，防止或减轻糖尿病的血管病变。
还有，糖尿病病人的抗感染能力比正常人差，易合并细菌、病毒感染。而灵芝可增强患者的免疫功能，因此，可预防或减轻感染。
灵芝能防治糖尿病目前，已证明糖尿病是一种自身免疫性疾病，病毒感染或某些化学毒物均可直接或间接诱发免疫病理反应，引起自身免疫性胰岛炎和胰岛B细胞破坏，从而发生糖尿病。因此，纠正免疫异常在糖尿病治疗中占有一定地位。灵芝的免疫调节作用亦可能与其防治糖尿病的疗效有关。最近我们发现灵芝多糖对长期注射小剂量链脲霉素引起的小鼠免疫性糖尿病有明显的保护作用，初步证明了这一假设。灵芝虽对一些病人有直接降血糖作用，但对于大多数病人尚应与原用的降血糖药合用以增加疗效，预防或减轻合并症。在血糖维持正常且稳定的情况下，可根据具体情况酌减原用降血糖药的剂量，以减少药物不良反应。灵芝本身具有的保肝作用也可减轻或防止一些口服降血糖药对肝脏的损害。灵芝防治糖尿病的机制虽已有一些报告，但仍需深入研究，特别是其对神经—内分泌—免疫系统的稳态调节作用在防治糖尿病中的作用尚待进一步研究。
灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。血糖由降至，胆固醇由降至，β-蛋白由降至。灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。
灵芝酸对醛糖还原酶活性的抑制，将有助於糖尿病併发症的防治，使糖尿病患的生活品质得到更多的保障。进一步分析这个灵芝酸萃取物，发现其在这方面的活性，主要是由灵芝酸A、灵芝酸C2，以及三种类似成分所共同提供，而且与其化学结构中的羧基息息相关。
糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病可导致多种严重的合并症，如心、脑血管病变，主要是高血脂、动脉硬化引起的高血压、冠心病和脑供血不足等；肾小球血管硬化，导致糖尿病肾病变甚至功能衰竭；视网膜动脉硬化导致糖尿病视网膜病变，视物模糊，甚至失明；多发性周围神经炎及足趾坏疽等。
糖尿病已是仅次于癌症、心血管疾病的严重危害人类健康的疾病。目前，我国糖尿病的患病率不断上升，主要大城市的患病率已超过10%。其发病与饮食、遗传、环境因素和免疫系统功能紊乱有密切关系。糖尿病的主要临床表现为血糖升高、多饮、多食、多尿、消瘦、乏力、抵抗力降低等。
糖尿病足疽康复案例
糖尿病并发症。
他在年。九月左右到我这边来两只脚烂得就像没煮熟的猪脚一样，在医院4天花了九千六百元没有效果，他不愿意在那边治疗，然后才来找到我当时就跟他讲，要是没有灵芝的话，我是绝对不会帮你治疗的啊，他用半年的时间一万多元就把他的脚给治好了！！
——服务顾客分享人：杨勉治大夫
这个大姐，糖尿病脚本来要锯掉换假肢，灵芝让她把双脚留下来！
这个大姐，糖尿病脚本来要锯掉换假肢，灵芝让她把双脚留下来！
团队一位老师去山西运城公司，有幸遇见西安的一位阿姨，63岁，一次吃饭的时候，相邻坐着。和阿姨聊起了灵芝的话题:她这次一共带了十几个人来公司，都是亲戚朋友自己要来，因为他们都见证了她老伴的健康奇迹——癌症晚期，因为伴有高血压糖尿病等疾病不能做放化疗，医院都不敢接收，就这样一个被医生判了"死刑"的人，回家等待生命的终结！但是非常幸运的是他们遇见了瑞芝灵芝，抱着试试看的态度，她老伴开始服用灵芝菌丝粉，三年过去了，癌症改善很好，糖尿病高血压也基本好了
左邻右舍亲朋好友都见证了中间的过程，所以大家都来要着吃，她家三个儿子儿媳一共代理了6个两万的代理商……一个八千的…她说，灵芝带给我们全家的是几个亿都换不来的健康…要把大爱的灵芝事业传递下去……看着她脸上的笑容，我被深深打动，于是决定一定做好灵芝事业，让更多的人收获健康！！
灵芝能康复糖尿病吗？在源远流长的民间传说中，灵芝一向被认为是一种能气死回生，使人长生不老的神药。说他能起死回生，使人长生不老，固然不是事实，但是从一个侧面反映出灵芝神奇的医疗作用。灵芝，中医药学宝库中的珍品，是滋补强壮、固本扶正的珍品。在我国已有两千多年的药用历史。中医药学名著《神农本草经》、《本草纲目》等均对灵芝有很高的评价。认为灵芝“性平，无毒，益心气，补中，增智慧，不忘。久食可轻身不老，延年神仙。”灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。主要应用于稳定血糖、控制血糖，辅助降血糖预防并发症，发生的几率。所以，灵芝是康复糖尿病最好的植物！
在治疗糖尿病方面，灵芝针对的是源头，其主要功效就是降糖。灵芝含有水溶性多糖，可以促进组织对糖的利用；提高胰岛素浓度；促进组织细胞利用血液中的葡萄糖；促进肝脏代谢葡萄糖。所以现代中医论证，灵芝是预防糖尿病以及康复糖尿病的首选良方。
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