北京哪家白癜风医院比较专业 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/5月20号，是个让人幸福的日子。也是在这一天，贝壳发布讣告，宣布公司创始人左晖于5月20日因疾病恶化去世，年仅50岁。值得注意的是，在5月13日，左晖刚以.3亿元财富在中国新财富富人榜中排名第8。在大部分人眼里，左晖是商界英才，作为70后，他在年就创立了链家，20年时间里，从链家到贝壳，从北京甜水园第一家链家门店到打败万科、碧桂园变成房地产行业老大，左晖对贝壳和对中国房地产行业而言都功不可没。但很少人知道，这样的成功与他工作上的拼命是离不开的。左晖曾经说过这样一句话：我们这个时代企业经营者的宿命，就是要去干烟花背后的真正提升基础服务品质的苦活、累活。”如今，这位拼命做难而正确的事情的人倒下了。回想起近些年，猝死或是病死的精英、白领，其实人数并不在少数。尤其是互联网企业，在、的奋斗论和高回报鼓动下，有的人主动加入，有的人因为内卷不得不加入，却鲜有人考虑到高强度的工作背后，其实是对健康和生命的透支。有报告显示，中国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的15%，主流城市白领亚健康人群比例高达70%。百科对“亚健康”的释义是：身体虽然没有患病，却出现生理功能减退、代谢水平低下的状态。主要表现是疲劳、胸闷、头疼、失眠、健忘、腰背酸痛、情绪不安、做事效率低下等。也就是说，主流城市白领有七成处于这样的状态。看到这里，不妨也对比一下看看自己的身体是否有亚健康的表现吧。下面小编列举了4种大部分人都会常做的有害健康的行为，如果你已经亚健康，那就要格外注意了。吸烟吸烟有害健康，这几乎是一句人人耳熟能详的标语，不过就算人们知道吸烟的危害，也还是会在感到生活或是工作压力大的时候，选择抽根烟缓解。随着社会越来越开放包容，甚至女性烟民也成为了一个庞大的群体。很多人之所以选择抽烟，主要是因为烟对人身体的危害需要很长时间才会显现出来，殊不知吸烟对心血管、脑血管和呼吸系统都损伤很大，若是发展成肺癌，即便接受治疗，5年生存率也只有14%。2.饮酒在现代社会，不论是中老年还是年轻人，不论是工作应酬还是朋友聚餐，或是外出娱乐，总少不了喝点儿小酒，但喝酒过程虽然能让气氛活跃，让人更能打开心扉，但对人体的危害也是不能忽视的。酒对人的危害分为两种，一种是立马就可能会导致的，比如酒驾，轻则没收驾驶证，重则人员伤亡，再比如“酒架”，耍酒疯打架，轻则吵一架完事儿，重则拘留。另一种是也是长期积累的伤害，酒精的代谢产物乙醛已经被确定为一类致癌物，喝酒越多，得各种疾病的可能性越大，孕妇喝酒还可能会导致婴儿畸形或是流产。3.不运动“每天运动一小时，健康生活50年”，相信不少运动场都会贴这么一句话。不过由于现在人们工作强度越来越大，大部分人都巴不得下班回家躺尸，运动根本做不到。还有人甚至把工作当成运动，给自己洗脑自己工作运动量已经足够了，说实话，这种话也就只能安慰安慰自己了。长期不进行运动，不论是身体上还是精神上，都是百害而无一利。不运动会造成钙质流失，久而久之骨骼会越来越脆弱，人体肌肉力量也会减弱，平时我们所认为的休息久了浑身没力气，其实都是肌肉力量太弱了导致的四肢乏力。4.熬夜一般你会选择几点入睡呢？从医学上的角度来说，晚上11点后就属于熬夜的范围了，可千万别觉得睡得晚起得晚，能够保证7-8小时睡眠时间就没问题。因为人体通常有自己的睡眠规律，在晚上11点到凌晨3点这个时间段，通常是睡眠质量最高的，能够让劳累了一天的身体得到很好的休息和修复。若是长期熬夜，一开始可能只是白天犯困、精神不振，久而久之就可能会出现记忆力下降、情绪不稳定、抵抗力下降的情况，同时还会增加患上各种疾病的风险，严重的甚至可能会猝死。你的身体处于亚健康状态吗？以上4件对身体损伤极大的事情都记住了吗？为了身体的健康，一起从现在做起，改掉这些不好的生活习惯吧！
转载请注明：http://www.yomyc.com/jbjc/13249.html
