一、后跟检测法
将宝宝的双脚分开至肩头的宽度，脚趾向前(无外八或者是内八字)从后面观察后跟骨有无明显的向内或者是向外倾斜。若向外倾斜则为外翻，以此类推。
二、脚趾检测法
让宝宝站立并且将双脚合拢，察看拇趾有没有向第二个脚趾倾斜多于15度。若有则为拇指外翻。
三、膝关节检测法
看看是否有X形脚:让宝宝站立后并将双膝合上，察看两脚之间的距离是否有大于2寸。看看是否有O形腿:让宝宝双脚并排站立然后察看膝头间的阔度有无大于2寸(大约超过三只手指的宽度)
四、足印检测法
将宝宝的脚底部份浸水或者是擦点爽身粉然后踩在纸上，看看水印是属于哪一种类型。
当宝宝排除生理性因素，确诊为O型或X型腿时，建议：
1、对于O型腿，家长可以适当给宝宝补充维生素D，避免过早的让宝宝站立、行走，远离骑跨玩具，当宝宝可以走路时可以练习后退步、踢毽子、夹物下蹲等；
2、如果是X型腿，可以让宝宝盘腿坐，尽量避免宝宝趴睡、跪坐等。
3、年龄在1-5岁之间，畸形程度不是十分严重的，通过佩戴定制的矫形支具来矫正。
