足弓对足部健康发育十分重要,一旦足弓异常就会出现足部畸形、足部疼痛甚至影响膝盖、髋部、腰椎健康。
扁平足是一种常见的足弓低平现象,足内侧受力过多,往往会难以缓解行走运动的冲击力,导致后跟翻转,小腿内旋,影响步态、体态健康。
另一种与之相反的表现为足弓增高的却常常被我们忽略。足弓很高是一种什么体验?高足弓指的是足弓距离地面较正常足弓高出许多,表现为脚背较高、脚底凹陷的情况,又称“空凹足”。有高弓足的人,初期时多半走起路有点怪,前脚掌后脚跟疼痛,站久了腰酸,这是因为高弓足的压力集中在前脚掌和后脚跟,整体足部受力不均,容易导致足部疼痛、脚趾变形、后跟内翻、小腿外旋,严重的还会引发骨盆后倾、脊椎侧弯等问题。正常的足弓,可以吸收身体的重力和行走时的冲击力,足部均匀受力,不会向上传递至膝、髋、腰甚至大脑,造成筋膜僵硬紧绷,影响大脑安全。因身体力学的关系,高足弓会由下往上影响身体生物力线平衡,导致一系列身体健康问题。所以,足弓异常,身体健康不会恢复正常。高弓足是什么原因造成与扁平足25%-49%的较高发生率相比,高弓足占比较少只有10%,但是其对孩子生长发育有着严重影响。
高足弓产生与遗传有关,但并不是绝对,先天跟骨发育不全等都会引发足纵弓过高。造成高弓足的更多则是因为后天穿鞋不当、错误坐姿导致:幼儿时期窄头鞋或较小的鞋子,日常长期穿高跟鞋使脚前部在狭窄的鞋头里遭受挤压,脚不能自由舒展,脚背被迫弓起,时间久了也会引起高弓足。高足弓如何矫正早发现、早干预、早健康,矫正高弓足要越早越好,一旦骨骼发育定型就很难改变。对于一些年龄较小或者是发现较早的高弓足,我们建议选择儿童定制鞋来干预,内搭高弓足定制鞋垫,帮助扶持脚踝,稳定后跟,支撑足弓,缓解足部疼痛。专属定制是通过个人的足部数据以及力线受力分析制定专属方案,3D取模光学扫描立体建模,再手工按照孩子脚型1:1制作儿童定制鞋,保证干预效果最大化。据介绍,卡丁专属定制已经为多儿童提供定制鞋成功解决扁平足、高弓足、足外翻、高低脚、拇外翻等足部问题,还有搭配专家团的护足指导和运动训练,实现1+12的矫正效果。足部健康影响孩子一生,家长要做到从小