以下是我的患者谭女士分享
说起我的拇外翻情况属实惭愧。开始发现的时候不在意，高跟鞋，尖头鞋一直在穿，拇外翻发展得也很快，没几年，开始穿不了这类鞋了。
我还不死心，穿着运动鞋开始跳舞，每天不走一万步，都觉得少了点什么，慢慢地脚就开始疼痛了，几乎走不了两千步。
随着拇外翻发展，鞋也越买越大，36号到了38号，买鞋也不算难，但是去试鞋不敢露脚，怕别人觉得自己脚太丑。
工作时候没有时间，退休后赶紧把手术安排上。做完一年，关于大家都担心的后遗症问题，可以和大家分享下。
脚能走吗？
这点大家都不用担心，因为手术结束都是自己走回病房的。一开始要用脚后跟走，前脚要抬起来，有点不习惯，走得也慢。但是脚还是得练习，走多了就自然了。
开始走得都慢，随着恢复，就越走越快了。
这里给大家一个小建议：开始不要走太多，循序渐进。
咱们的脚刚做完时候还在恢复，走太多了就给了它太多压力，对恢复也不好，脚还容易疼。先适当走，觉得不疼再多走一些。
半年2.脚的灵活性
刚做完时候，脚的灵活性确实不行，僵硬也不敢动。不过配合着脚趾锻炼，灵活性也就逐渐恢复了。
3.脚的分叉
这点我做得差了一些，不过现在的状态比刚做完的分叉小了很多。刚做完手术一周就开始处理家里的一些事情，经常忘了待分趾器。以至于没有养成戴分趾器的习惯，希望我现在开始带还能有些作用。
不过我觉得这个分叉情况还好，现实看也没有这么明显，不影响穿鞋和运动。
4.阴雨天疼痛
一年的时间过去了，阴天下雨，刮风打雷，脚都没有不适感。主任是在松质骨位置截骨，这个位置愈合快，而且有内固定，让骨骼恢复地快。骨骼恢复好了，就不会有阴天下雨疼的情况了。
退休加上脚做好了，现在我的晚年生活可谓是丰富多彩。去公园，去旅游，带孩子，跳舞，这些事情都不在话下。生活不因为脚而受限，自然幸福了很多。
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